Thực phẩm dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng – “Hãy để thực phẩm là thuốc và y học là thực phẩm của bạn”

• Thực phẩm là bất kỳ chất dinh dưỡng hoặc sản phẩm có mục đích được con người ăn vào, cho dù chúng có được biến đổi toàn bộ hay không (ví dụ, ăn tươi sống hoặc nấu chín).
• Chất dinh dưỡng là các chất được tìm thấy trong thực phẩm và do đó chúng rất hữu ích cho quá trình trao đổi chất hữu cơ. Dinh dưỡng là chìa khóa cho cuộc sống, vì không tiêu thụ thực phẩm hoặc nước, chúng ta sẽ chết.

Luyện tập thói quen ăn uống đúng cách, sử dụng thêm các thực phẩm dinh dưỡng bổ sung và có lối sống lành mạnh giúp bạn có một cuộc sống với sức khỏe thể chất tốt hơn.